アサーショントレーニング

今回の投稿は

アサーショントレーニング

についてです。

自分も相手も傷つけない上手な自己表現の為の大切な考え方…

それは

あなたもOK、わたしもOK

自己を肯定し、他者も肯定する

というものです。

まずは大人がアサーティブな自己表現を心掛けていくことが大切です😊

今一度自分の自己表現の仕方はどれに当てはまるか

見直してみましょう✨

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